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所さんの目がテン お腹ダイエット

所さんの目がテン お腹痩せダイエット!ポッコリお腹を凹ませる方法とは?9月18日

所さんの目がテン9月18日(日本テレビ)は、お腹痩せ・ぽっこりお腹をヘコませる、おなかダイエット方法が紹介されました! あなたが体の中で一番気になる部分はどこですか? もしかして「お腹・腹回り」ではありませんか? 今回は、目が…

あさイチ 貧血レシピ

あさイチ 貧血レシピ(小松菜スムージー)!鉄器・鉄鍋も活用して鉄分補給(9月14日)

NHKあさイチの貧血レシピで小松菜スムージーの作り方や鶏レバー入りミートボールスープの作り方などをご紹介します。 日本人女性の鉄の摂取量の変化を見ると、現代は昔よりもかなり少なくなっています。 具体的には、1955年頃は1日に14m…

あさイチ 貧血

あさイチ 貧血・鉄不足は怖い!うつや子宮筋腫とも関係が!?(9月14日)

NHKあさイチ9月14日放送分「貧血・鉄不足」についてのまとめです。 ・急に立つと目まいがする。 ・だるすぎて眠たくなる。 ・立ちくらみが結構する。 単なる夏バテかと思いがちですが、 もしかしたらソレ、貧血かもしれませんよ…

ジョブチューン がん コーヒー

【ジョブチューン】医者SP(7月2日)がんにはコーヒー・野菜ジュース・青汁等が効果的!

「ジョブチューン」7月2日に放送された「医者ぶっちゃけ2時間SP!ベストセラーの医療本の著者・名医12人が大集合!」。 このページでは、ぶっちゃけ衝撃度ランキング第12位「がん予防に最も効果がある飲み物は?」について、水上 治先生がぶ…

林修の今でしょ講座 ダイエット

【林修の今でしょ講座】胃とダイエット|睡眠時間ダイエット法

【林修の今でしょ講座】6/21放送は臓器別ダイエット法がテーマ。 ここでは、臓器のうち「胃」のメカニズムを利用したダイエット法をまとめていきます。 胃は、食欲をコントロールする臓器。食欲をコントロールするには、胃から出る食欲ホルモン…

林修の今でしょ ダイエット

【林修の今でしょ講座】臓器別ダイエット(6月21日)胃・脳・腸・胆のう

【林修の今でしょ講座】6月21日(テレビ朝日)放送は「臓器別ダイエット」がテーマ! 梅雨が終われば、すぐに夏! 夏が来る前に、なんとかあと数キロ痩せたいですよね!? ということで、今回は『臓器別ダイエット講座!!』です。 …

あさイチ キヌア

【あさイチ】キヌアの食べ方・レシピとは?NASAも認めたスーパーフード6月7日

NHKあさイチ6月7日の放送では、スーパーフードのキヌアが取り上げられました。キヌアは、NASAの宇宙食の食材候補になるなど、栄養価が並外れたスーパーフードなんですね。キヌアは雑穀の一種です。原産は南米アンデス。 でも、キヌアって、健…

世界一受けたい授業 大人ニキビ

【世界一受けたい授業】6月4日大人ニキビ(白ニキビ・赤ニキビ)の原因と対処法は?肌のポツポツの正体と肌トラブル改善法?

【世界一受けたい授業】日本テレビ6月4日に放送された「肌のポツポツは梅雨に増える!肌トラブルの改善法教えます!」の内容をまとめていきます。 梅雨入りの季節となりましたが、例年この季節に、肌に白いポツポツができたことはありませんか?この…

ためしてガッテン まぶたのたるみ

【ためしてガッテン】まぶたのたるみの3つの原因と予防法!アイプチ二重で頭痛・肩こり・首ハリ・腰痛改善へ!5月25日

【ためしてガッテン】5月25日NHK放送のテーマは「医学がお薦め!メークで体が若返る劇的ワザ」でした。 その概要は、「まぶたのたるみ」が、頭痛・首ハリ・肩こり・腰痛の原因になることもあるということ。 そして「まぶたのたるみ」を手…

ためしてガッテン 二重

【ためしてガッテン】アイプチ二重で頭痛・肩こり・腰痛が改善!?まぶたのたるみを解消し目をパッチリに!5月25日

【ためしてガッテン】5月25日NHK放送は、手術やアイプチで目をパッチリにすると、まぶたのたるみからくる頭痛・肩こり・腰痛が改善するというウソみたいなホントの話し! 医学界で現在行われているという、目の若さと体の健康を両方手にできる、…

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