【林修の今でしょ講座】6月21日（テレビ朝日）放送は「臓器別ダイエット」がテーマ！
梅雨が終われば、すぐに夏！
夏が来る前に、なんとかあと数キロ痩せたいですよね！？
ということで、今回は『臓器別ダイエット講座!!』です。
Contents
林修の今でしょ講座 6/21【放送前:予告編】
ダイエットで「臓器別」というのは初耳ではないでしょうか！？
なんでも、次の４つの臓器のチカラに着目した簡単ダイエット術とのこと。
（１）【胃】(食欲関連のホルモン)
（２）【脳】(リバウンドに影響)
（３）【腸】(脂肪燃焼)
（４）【胆のう】(ある成分により脂肪燃焼を指示)
この４つの臓器がポイントなのですね。
これらをコントロールすれば痩せ体質になれるようですよ。
循環器系臓器の名医が教えて下さる簡単ダイエット法、気になりますね！
それから、最強ダイエットスムージーの作り方（レシピ）も紹介されるそう。
水溶性食物繊維が豊富な食材を使った秘伝のスムージーとのこと。
でも、水溶性食物繊維が豊富な食材ってなんでしょう・・？
池谷敏郎先生とは
今晩の講師は、池谷敏郎先生。
テレビでも何回かお見かけしている著名な先生ですね。
ちなみに先生の最近のダイエット本はこちら
◆ダイエットの新習慣
最新の書籍はこちらです。
腸内フローラの内容ですね！！
◆老けない血管になる腸内フローラの育て方
(青春新書プレイブックス)2016/6/14
ダイエッターの私にとっては、
どちらも、なかなか興味深い著書ですね(^^;
池谷先生は、その他にも、た～くさん、書籍を書かれていますよ。
林修の今でしょ講座 6/21【放送後:概要編】
今回は、夏直前！医学的最新ダイエット講座ということで「臓器別ダイエット」がテーマ。
実は、講師の池谷先生は、実際に15kgものダイエットに成功していらっしゃいます！
そんな名医が教えてくれる医学的ダイエットなんです。
・脂肪燃焼を加速したい！
・リバウンドを防止したい！
・ぽっこりお腹凹ませたい！
そんなあなたは必見です。
詳しい内容は、別のページに記事にしていきます。
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林修の今でしょ講座 6/21【放送後:目次編】
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