スムージー

スムージーミキサーで１人分作ってみた（バナナ・オレンジ・牛乳）

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スムージー

グリーンスムージーを作るために一人用ミキサー（タイガーSKR－T250）を購入したことは、こちらの記事（スムージー ミキサー 一人用ならコレがおすすめ！）で書きました。

今回はそのミキサーを使って、実際にスムージーを作ってみましたよ。

なお、今回は青野菜のグリーンが入ってないので、「フルーツスムージー」といったところですね。

とっても簡単にできて、しかも美味しいです。
では、写真でご紹介しましょう♪

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スムージーレシピ（冷凍バナナ・オレンジ・牛乳）

スムージーレシピ（１人分）
  • 冷凍バナナ：小さめ1本分
  • オレンジ：1/2コ　
  • 牛乳 ：100cc　
スムージーレシピ

たったこれだけです（笑）。
普通にスーパーに売っているものばかり。

バナナは生のバナナでもいいですよ。

また、生のバナナが余ったときは、このように一口大に切って、１回分ずつをラップでくるんで冷凍しておくと便利ですよ。

スムージーの作り方

スムージーの作り方
  • （１）１口大に切った材料をミキサーの中に入れる。
  • （２）５～６秒混ぜる。
  • （３）完成で～す！

オレンジは一口大に切ります。
バナナは一口大に切ったものを冷凍したまま使います。

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スムージーの材料を入れる順番

ミキサーに材料を入れるときは、順番があるんです。
ポイントは、カッターの近くに水分が多く柔らかい材料が来るようにすること。

このミキサーの場合、材料を入れたら、カッター付きのフタをしますので、
材料を入れるときは、上にカッターがくるのですね。

ですので、最後に水分が多く柔らかいものがくるようにします。

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というわけで、今回は、ガラス瓶に、
１．まず、冷凍バナナを入れ、
２．次に、オレンジを入れ、
３．最後に、牛乳を入れました。

なお、今回は使いませんでしたが、葉っぱを入れる場合は、一番先に（つまり底にくるように）入れます。カッターから近いとカッターにからまりやすくなってしまうため、カッターから一番遠いところに入れるというわけです。

ガラスコップに材料が全部入ったら、フタ（カッター部分）でしっかり締めます。
ちゃんと閉めないと、モレてくるので注意しましょう。

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逆さにして、ガラスコップをセットし、その上から専用のカバーをかぶせます。

このミキサーは、上から、手の平で押している時間だけ、カッターが回転するタイプのミキサーです。

押すのにもちょっとコツがあって、私の場合は、２回ほど、ポン、ポンと押すことでカッターを軽く回してあげて、３回目にガーッと長押しするようにしています。つまり、「ポン、ポン、ガ～～ッ」という感じですね(^^;

１回押したままにしてガーッと回しても大丈夫かとは思いますけど、念のため、いつも３回押しで作ってます。たしか、どこかで（覚えてないのですが）そのようなことが書かれてあったのを見たんですよね・・・。

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美味しいスムージーの完成です

５～６秒ミキサーを回して、あっという間に完成で～す！
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オレンジの粒々が少し残っているのがわかりますよね？
食感があった方が私は好きなのでこのくらいで良さそうです♪

さて、いよいよ飲んでみますが、まずは専用の飲み口が付いたフタをつけてみました。
スムージーを作ったガラスコップに、専用の飲み口付きのフタをしてこのまま飲めちゃうんです。
これがいいんですよ～。

特に一人暮らしのあなたなら、洗い物も増えなくて、とても便利だと思いますよ。
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このままガラスコップで飲んでもよいのですが、今回はとろみ具合も見て欲しいので、グラスにあけてみますね。

このこぼれ落ち具合で、なんとなくとろみ具合がわかるかな・・？
ちょうど、スプーンがあってもなくても、飲めるくらいのとろみになりました。
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どうですかぁ～？
すごく簡単でしょ～？（笑）

お味の方も、ばっちりですよ！

「牛乳とオレンジってあうの？」って思いませんでした？
私もちょっと不安だったのですが、冷蔵庫に余っていたので使うことにしたんです。

実際に飲んでみたら、いやいや、ぜ～んぜん違和感ありません！ホント！

「オレンジの粒々が入ったようなヨーグルト」ってあるでしょ？それと同じような感じですね。

それから、実はふだんの私は生のバナナを使うのですが、今回初めて冷凍バナナを使ってみたのです。これも良かったと思います。

冷たくて食感がひんやりしているので、スムージーといいますか、シェイクみたいで、美味しいデザートみたいになりましたよ。

まとめ

今回のレシピ、グリーンは入ってないので「グリーンスムージー」とは言えないかもしれませんね。

「スムージーに牛乳を入れるのってどうなのよ？」と突っ込まれてしまいそうですが、まー、あまり細かいことは気にしないでくださいませ。

美味しく飲めれば良いでしょう。オレンジもバナナも牛乳も、一緒に美味しく飲めて私は気に入りましたよ。

よかったら作ってみてくださいね。

それにしても、この一人用のミキサー、ほんとに使いやすい！
洗うときもパーツがコンパクトなので場所をとらずに助かります。

・一人暮らしのあなた
・どのミキサーを買おうか迷っているあなた
・スムージーを作るのが初めてのあなた

そんなあなたは、ぜひ候補に入れて検討してみるとよいと思いますよ。

＜追記＞
アボカドのスムージーも作ってみましたヨ(^O^)／
⇒スムージーミキサーで「アボカド・バナナ・豆乳スムージー」を作ってみた

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スムージーミキサー スムージー作り方 ミキサー 一人分
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